Mi chiamo Ilaria Basile e svolgo la mia professione di biologa nutrizionista a Lodi. Mi sono laureata in Scienze Biologiche con indirizzo Fisiopatologico presso l’Università degli Studi di Milano, subito dopo ho seguito un Corso di perfezionamento post-universitario in “Nutrizione e Benessere”. Successivamente ho conseguito un Master Universitario in Nutrizione e Dietetica applicata allo Sport presso l’Università Politecnica delle Marche.
Oltre al master, ho frequentato un corso di “Alimentazione e Nutrizione Umana” presso la Scuola di Nutrizione Salernitana; un corso di oltre cento ore sulla “Nutrizione Clinica con approccio funzionale” e un altro ancora sulla “Nutrizione Oncologica”.
Al fine di un costante aggiornamento sia personale che professionale, continuo a frequentare corsi sul mondo dell’alimentazione, con una particolare sensibilità al legame tra nutrizione e percorsi di crescita personale che mi permettono di aiutare i pazienti anche attraverso un percorso di coaching nutrizionale per garantire il raggiungimento dell’obiettivo prefissato.
Aiutare le persone a piacersi di più, a sentirsi bene con sé stesse ed essere più sicure nella vita possiamo definirla la mia vera missione.
Piani alimentari e diete su misura per le tue reali esigenze
Svolgo la mia professione non solo per le competenze acquisite in qualità di biologa nutrizionista, ma in particolare per quelle che coinvolgono il piano umano. Il mio credo è quello che alimentarsi bene significhi nutrirsi in modo equilibrato e soprattutto consapevole. Scegliere di mangiare correttamente equivale a prendersi cura di sé, dimostrando di volersi bene, ottenendo risultati, non solo sul piano fisico, ma anche a livello di benessere mentale. Per questo il mio obiettivo di nutrizionista è quello di tracciare un percorso di crescita e cambiamento che porti ad una corretta alimentazione attraverso una variazione dello stile di vita.
La mia consulenza si estende anche per promuovere un cambiamento positivo atto al ritrovamento del benessere con percorsi alimentari personalizzati, non limitandosi a fornire una terapia dietetica su misura in base alle caratteristiche specifiche del paziente, ma prosegue nel tempo seguendo il naturale evolversi delle specifiche esigenze per una maggiore personalizzazione.
Come si svolge la prima visita nutrizionale
Il primo approccio “nutrizionale” con il paziente verte sul suo stile di vita, tenendo conto delle sue esigenze e dei suoi gusti per proporre, dopo una visita approfondita, una dieta personalizzata, da valutare poi nei successivi incontri per raggiungere l’obiettivo fissato congiuntamente.
Durante la prima visita mi avvalgo di un’approfondita anamnesi del paziente, raccolgo dati come peso, altezza, circonferenze e informazioni dettagliate sullo stato di salute, sulle abitudini, sia alimentari che di vita e visiono gli esami del sangue.
Grazie ad una strumentazione all’avanguardia, misuro anche la composizione corporea, la percentuale di massa grassa e massa magra, il livello di idratazione corporea, l’indice di grasso viscerale ed ulteriori informazioni sul metabolismo e sui fabbisogni nutrizionali.
Mi avvalgo anche di un adipometro (ecografo non diagnostico) che attraverso un’immagine, permette di monitorare le variazioni a carico del muscolo e dell’adipe nel tempo.
Una volta raccolti i dati, concordo con il paziente il percorso da seguire per ottenere il risultato desiderato, che verrà monitorato con visite di controllo periodiche.
L’obiettivo comune sul lungo periodo, sarà l’acquisizione di una vera e propria autoregolazione che potrà essere mantenuta nel tempo grazie all’educazione alimentare.
Per ricevere ulteriori informazioni su come raggiungere e perseguire uno stile di vita corretto e bilanciato contattami!